Schlagwort: Nahrungsergänzung

Die Bedeutung von Protein im Sport

Protein ist ein entscheidender Nährstoff für Sportler, der eine Vielzahl von Funktionen im Körper erfüllt und wesentlich zur Leistungsfähigkeit, Erholung und Muskelentwicklung beiträgt. Als Bausteine

Omega-3 im Sport

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), sind essentielle Nährstoffe, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, darunter auch im Bereich des Sports. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren

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