Was hilft gegen Heißhungerattacken?
Kennst du das? Du hast gerade erst gegessen, und trotzdem überkommt dich plötzlich ein unbändiges Verlangen nach Süßigkeiten, Chips oder anderen hochkalorischen Snacks. Heißhungerattacken können selbst die diszipliniertesten Ernährungspläne sabotieren und stellen für viele Menschen ein großes Hindernis auf dem Weg zu ihren Fitness- und Gesundheitszielen dar.